Gratin de chou-fleur léger
Je vous propose une version légère du gratin de chou fleur.
Je déclare donc officiellement la saison des gratins OUVERTE ! Je vous propose
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Marine
2 oct. 20201 min de lecture
Les boulettes de tata bis : boulettes de poulet au paprika
La boulette se décline aussi au poulet ! Et oui !
Et parfum paprika s'il vous plait... (et non pas transpiration ;)
Juste ce qu'il faut d'é
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Marine
17 sept. 20201 min de lecture
Bâtonnets glacés maison
Vous sentez ce petit air d'été indien... Nous allons réaliser des esquimaux glacés au yaourt, abricot et framboises, bien crémeux et fruités
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Marine
10 sept. 20202 min de lecture
Recette sans viande - Poivrons farcis au quinoa, tomate, aubergine et feta
On profite encore des derniers jours de l'été pour consommer de bons légumes du soleil.
Cette semaine je vous propose une recette sans vian
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Marine
27 août 20202 min de lecture
Granola maison
Voici ma recette de granola maison !
Car Il est riche en magnésium, idéal pour la rentrée et faire le plein de minéraux pour attaquer la pér
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Marine
20 août 20201 min de lecture
Carpaccio de saumon mangue et fruits de la passion
Une recette iodée, légère et fraiche pour l'été.
Pur moment d'évasion garanti... La mer comme si vous y étiez.
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Marine
13 août 20202 min de lecture
Aromatiser l'eau avec des glaçons
Je ne vous le répète jamais assez : BUVEZ ! Des glaçons aromatisés ! Une super façon de boire de l'eau plus facilement tout au long de la jo
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Marine
6 août 20202 min de lecture
Que manger pour un pique-nique à la plage ? 5 idées de repas sains
C’est l’été et il fait, enfin, beau et chaud !
Rien de tel pour se rafraîchir qu’une belle journée à la plage ou à la rivière :D
Voici mes
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Marine
30 juil. 20202 min de lecture
Sucré Salé Salade de tomates et pêches rôties et sa laitue
Si vous aimez les associations sucrées/salées, vous allez adorer la salade de pêches rôties et tomates ! La pêche est riche en fibres, qui
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Marine
22 juil. 20201 min de lecture
Sucré Salé abricots de saison et lentilles
Vous avez l'habitude de le consommer en dessert...
Vous allez être supris.e !
Ce petit fruit français, champion en carotène, qu'on aime t
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Marine
9 juil. 20202 min de lecture
5 idées pour un apéritif équilibré
4 recettes que vous aimez déjà et 1 toute nouvelle recette à découvrir dans ce post pour un apéritif équilibré !
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Marine
1 juil. 20202 min de lecture
Des Frites !
Je vous propose une version originale de frites pour cet été !
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Marine
25 juin 20202 min de lecture
Wraps maison aux crudités et sauce au yaourt
Pour un repas fun et sain, voici une recette très facile à réaliser soi-même : des wraps ! (aussi appelés « tortillas »). Alors oui......
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Marine
18 juin 20201 min de lecture
Menu de Fête des Pères
Dimanche c'est la fête des Pères et parce qu'on aime autant nos papas que nos mamans, je vous livre une idée de menu pour ce jour spécial !
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Marine
11 juin 20202 min de lecture
Semaine équilibrée de juin
Cet été le soleil c'est VOUS ! Voici ma semaine équilibrée de Juin pour vous aider à remettre de l'ordre dans votre organisation et vos prép
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Marine
4 juin 20203 min de lecture
Gâteau au chocolat léger - Spécial Fête des Mères
Vous l'aviez découvert en 2018 sur mon compte Instagram... à l'occasion de la fête des mères je vous poste ENFIN cette recette de gâteau au
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Marine
27 mai 20202 min de lecture
Un cake salé léger, 3 idées de garnitures
Le cake salé, comment ne pas l'adorer !
A décliner à l'infini, toujours une bonne idée.
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Marine
21 mai 20203 min de lecture
4 idées de smoothies
Des idées de smoothies pour varier les plaisirs sucrés de vos en-cas, petits dej ou des entrées originales à base de légumes
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Marine
14 mai 20202 min de lecture
Omelette aux blettes et à la feta
La blette est un légume souvent méconnu pourtant très riche en fibres et en antioxydants intéressants dans la gestion des glucides.
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