La semaine équilibrée de Septembre
C'est le retour de la semaine équilibrée ! Après la semaine de Juillet, voici la semaine de Septembre ! Voici selon moi comment se faire...
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Marine
29 août 20193 min de lecture
5 conseils pour retrouver le rythme de la rentrée
Après l'été et des vacances plus ou moins longues pour la-plupart d'entre nous,
il peut être parfois difficile de reprendre le rythme des j
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Marine
22 août 20192 min de lecture
Ceviche de dorade, citron lime et mangue
Le ceviche est une spécialité péruvienne réalisée à base de poisson cru mariné dans du jus de citron (lime), du sel, et du piment !
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Marine
15 août 20192 min de lecture
Aubergine farcie au quinoa
Quoi de mieux qu'un jour férié pour tester une toute nouvelle recette !? Et pourquoi pas une recette 100% végétarienne ! En plus d’être p
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Marine
8 août 20191 min de lecture
Minestrone de fruits frais
Rincez et équeutez les fraises.
Coupez-les en petits dés et faites de même pour le melon et le kiwi.
Réservez les fruits dans un saladier.
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Marine
1 août 20192 min de lecture
Tarte à la tomate
Enlevez le cœur de la tomate, coupez-la en deux dans le sens de la hauteur puis coupez des tranches assez fines dans le sens de la largeur,
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Marine
25 juil. 20191 min de lecture
Houmous apéro rapido
Le Houmous est une recette typique du Liban. En ce qui me concerne je prends
1 boîte de 200g (poids égoutté) de pois-chiches déjà cuits
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Marine
18 juil. 20191 min de lecture
La semaine équilibrée
Voici selon moi comment se faire plaisir sans se priver avec une alimentation équilibrée ! On varie tous les jours et on s'accorde la libert
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Marine
11 juil. 20192 min de lecture
Pizza de courgettes
Cette fois on succombe au vert de la courgette !
Je vous propose une "pizza de courgettes", bref des courgettes garnies comme des pizzas :D
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Marine
4 juil. 20192 min de lecture
Gaspacho verde
On fait le plein de fraîcheur et de vitamines ! Un délice à faire et à refaire... 5 tomates vertes,1 poivron vert, 3 petites courgettes
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Marine
27 juin 20192 min de lecture
Sorbet Ananas
La veille de préférence (ou le matin même), coupez les fruits et congelez-les si possible à plat pour éviter de former un bloc, ou bien dan
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Marine
20 juin 20194 min de lecture
Thé ou café
Thé, Café, ou la réponse D ? Plus sérieusement, dur dur d'attaquer la journée sans un son petit café ou un thé bien chaud. Mais selon...
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Marine
13 juin 20191 min de lecture
Taboulé de chou-fleur
C'est parti pour une recette d'été à réaliser en 15 minutes chrono, aussi bien pour les apéros imprévus, que les pique-niques, ou pour votre
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Marine
6 juin 20192 min de lecture
Tarte à la rhubarbe
La rhubarbe est une plante potagère, plus précisément un légume que l'on cuisine comme un fruit, en tartes ou en confitures.
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Marine
31 mai 20191 min de lecture
Tartare de thon frais
Cette semaine on se réconcilie avec le soleil et on met un peu de légèreté dans son assiette. Je vous propose un grand classique, un tartare
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Marine
23 mai 20193 min de lecture
Le rôle des glucides dans notre alimentation
Les glucides ou sucres contribuent à fournir de l'énergie. C'est en quelque sorte notre carburant.
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