Que manger pour un pique-nique à la plage ? 5 idées de repas sains
C’est l’été et il fait, enfin, beau et chaud !
Rien de tel pour se rafraîchir qu’une belle journée à la plage ou à la rivière :D
Voici mes
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Marine
9 juil. 20202 min de lecture
5 idées pour un apéritif équilibré
4 recettes que vous aimez déjà et 1 toute nouvelle recette à découvrir dans ce post pour un apéritif équilibré !
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Marine
11 juin 20202 min de lecture
Semaine équilibrée de juin
Cet été le soleil c'est VOUS ! Voici ma semaine équilibrée de Juin pour vous aider à remettre de l'ordre dans votre organisation et vos prép
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Marine
27 mai 20202 min de lecture
Un cake salé léger, 3 idées de garnitures
Le cake salé, comment ne pas l'adorer !
A décliner à l'infini, toujours une bonne idée.
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Marine
21 mai 20203 min de lecture
4 idées de smoothies
Des idées de smoothies pour varier les plaisirs sucrés de vos en-cas, petits dej ou des entrées originales à base de légumes
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23 avr. 20202 min de lecture
3 déclinaisons de fraises
Entières ou coupées en morceaux... même si on se régale... on se lasse vite... J'ai donc imaginé pour vous, 3 façons de décliner la frai
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16 avr. 20202 min de lecture
4 recettes de salades légères !
Vous avez enfin écoulé le stock de pâtes !?
Il est temps de reprendre les choses sérieuses...
Pas d'excuses, je vous donne 4 idées de salad
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26 mars 20202 min de lecture
La semaine équilibrée de Mars
J'ai pensé qu'il n'y avait rien de mieux que vous proposer une semaine équilibrée !
Pas de prises de tête pour savoir quoi cuisiner, cours
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19 mars 20203 min de lecture
5 idées pour accommoder vos pâtes !
Alors aujourd'hui on fait simple sur le blog et simple en cuisine !
On va voir comment accommoder les pâtes !
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5 mars 20203 min de lecture
5 idées de repas sains pour manger sur le pouce
Je vous donne donc des idées de "fast GOOD", en boulangerie ou maison ;)
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6 févr. 20202 min de lecture
Semaine équilibrée vitaminée de février
Comme d'habitude je vous propose de vous accompagner pendant une semaine avec des idées de menus pour tous les jours, pendant 5 jours !
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21 nov. 20191 min de lecture
Semaine équilibrée de novembre - Pré Fêtes ;)
pour bien préparer la période des fêtes, je vous propose de vous accompagner pendant une semaine avec des idées de menus pour tous les jours
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5 sept. 20191 min de lecture
La semaine équilibrée de Septembre
C'est le retour de la semaine équilibrée ! Après la semaine de Juillet, voici la semaine de Septembre ! Voici selon moi comment se faire...
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1 août 20192 min de lecture
Tarte à la tomate
Enlevez le cœur de la tomate, coupez-la en deux dans le sens de la hauteur puis coupez des tranches assez fines dans le sens de la largeur,
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18 juil. 20191 min de lecture
La semaine équilibrée
Voici selon moi comment se faire plaisir sans se priver avec une alimentation équilibrée ! On varie tous les jours et on s'accorde la libert
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13 juin 20191 min de lecture
Taboulé de chou-fleur
C'est parti pour une recette d'été à réaliser en 15 minutes chrono, aussi bien pour les apéros imprévus, que les pique-niques, ou pour votre
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6 juin 20192 min de lecture
Tarte à la rhubarbe
La rhubarbe est une plante potagère, plus précisément un légume que l'on cuisine comme un fruit, en tartes ou en confitures.
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23 mai 20193 min de lecture
Le rôle des glucides dans notre alimentation
Les glucides ou sucres contribuent à fournir de l'énergie. C'est en quelque sorte notre carburant.
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16 mai 20191 min de lecture
Minestrone revisité
Je crois qu'il y a autant de Minestrone que d'italiens! Voici ma version de cette soupe de légumes. Un aller-retour pour l'Italie garanti !
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9 mai 20191 min de lecture
Tortilla poivron fromage
Aujourd'hui je vous propose une recette facile, rapide et équilibrée pleine de soleil du Sud. Pour 2 personnes: Ingrédients – 300 gr de...
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