Fatigue ? Baisse de motivation… et si vous faisiez le plein de vitamines ?
Les jours raccourcissent… l’obscurité s’installe… et lentement… vous perdez votre étincelle… tombez malade… et ne semblez plus jamais...
top of page
Blog
Rechercher
Marine
29 sept. 20221 min de lecture
Parole d'experte : Stéphanie, kinésiologue
Je vous fais découvrir la kinésiologie aujourd'hui. La kinésiologie a beaucoup de bénéfices, et peut vous aider dans votre perte de...
94 vues0 commentaire
Marine
26 août 20223 min de lecture
6 conseils pour retrouver le rythme de la rentrée
Bientôt la fin de l'été (enfin... de la période de vacances, pas de la saison à vrai dire) et donc des vacances, plus ou moins longues...
130 vues0 commentaire
Marine
1 juil. 20224 min de lecture
Alimentation et endométriose : quels aliments choisir ?
L’endométriose est une maladie inflammatoire. L’alimentation représente un facteur clé dans l’endométriose. Elle peut autant l’aggraver...
170 vues0 commentaire
Marine
21 avr. 20225 min de lecture
17 astuces pour bien faire ses courses
Bien manger ce n'est pas que des aliments sains, des proportions etc... Bien manger ça ne s'improvise pas ! C'est d'ailleurs pour ça que...
213 vues0 commentaire
Marine
17 mars 20222 min de lecture
Coca normal ou zéro ?
Le Coca a été créé en 1886 par un pharmacien pour remédier aux problèmes gastriques. Et oui le coca était un médicament à la base 😂 Si...
73 vues0 commentaire
Marine
4 mars 20223 min de lecture
Régime hyper protéiné, bonne ou mauvaise idée ?
Aujourd'hui on défait le vrai du faux d'un fameux régime hyper protéiné. Hyperprotéiné ? ça veut dire quoi ? Fonctionnement du régime. Le...
82 vues0 commentaire
Marine
17 févr. 20224 min de lecture
Boire plus d'eau : comment et pourquoi ?
Il est recommandé de boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour pour être en bonne santé. Et c'est valable toute l'année, pas simplement...
165 vues0 commentaire
Marine
12 nov. 20214 min de lecture
8 astuces pour éviter le grignotage devant la télé
Vous êtes peut-être en weekend prolongé... ou pas, dans tous les cas cet article vous aidera, pour les weekend classiques. Car vous avez...
772 vues0 commentaire
Marine
14 oct. 20211 min de lecture
Poids et grossesse : le témoignage d'Adeline
Merci de me faire confiance. C'est toujours un plaisir de vous accompagner avant, pendant et après votre grossesse. (à partir de 3 mois...
20 vues0 commentaire
Marine
7 oct. 20212 min de lecture
Les produits "light" : 0 pointé !
Ne pas confondre light et light ! Quand je vous aide à vous orienter vers certains aliments, certains produits plutôt que d’autres et...
85 vues0 commentaire
Marine
9 sept. 20214 min de lecture
C'est la rentrée ! Quel sport choisir ?
J'espère que votre rentrée s'est bien passée ou se passe bien ... Et non, toujours pas de recette cette semaine... en même c'est pas ce...
112 vues1 commentaire
Marine
26 août 20213 min de lecture
5 bonnes habitudes pour préparer la rentrée
L'été touche à sa fin... enfin... la période des vacances surtout, plus que la saison en elle-même ! J'espère qu'elles ont été bonnes...
144 vues1 commentaire
Marine
10 juin 20212 min de lecture
Balance ta balance !
Car ouiiiiii, je vous le dis TOUS LES JOURS ! H24, IL NE FAUT PAS SE PESER TOUS LES JOURS❗️ Je sais bien que vous cherchez surtout à vous...
83 vues0 commentaire
Marine
3 juin 20212 min de lecture
Bien manger en attendant bébé
Durant toute la grossesse, il est important de manger équilibré. Une femme enceinte en pleine forme, c’est une femme bien dans sa tête ! Bie
37 vues0 commentaire
Marine
20 mai 20211 min de lecture
T E M O I G N A G E
" Adepte des "régimes miracles" pendant plus d'un an mais qui se sont tous soldés par un échec, je suis allée voir Marine sans grande...
104 vues0 commentaire
Marine
15 oct. 20202 min de lecture
La semaine du goût
Post un peu spécial et inédit cette semaine, car... c'est la semaine du goût ! Je vous propose un petit atelier parent/enfant (cela peut-
619 vues0 commentaire
-
29 août 20193 min de lecture
5 conseils pour retrouver le rythme de la rentrée
Après l'été et des vacances plus ou moins longues pour la-plupart d'entre nous,
il peut être parfois difficile de reprendre le rythme des j
209 vues0 commentaire
-
20 juin 20194 min de lecture
Thé ou café
Thé, Café, ou la réponse D ? Plus sérieusement, dur dur d'attaquer la journée sans un son petit café ou un thé bien chaud. Mais selon...
206 vues0 commentaire
-
23 mai 20193 min de lecture
Le rôle des glucides dans notre alimentation
Les glucides ou sucres contribuent à fournir de l'énergie. C'est en quelque sorte notre carburant.
152 vues0 commentaire
bottom of page